Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente depois de as mudanças causadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo online surgiu como uma solução poderosa, prática e segura para milhares de pessoas em em cada canto do o território nacional.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? Seria comparável à a terapia presencial? Que os vantagens, valores, nichos terapêuticos e aspectos que convém conhecer antes de dar início seu tratamento?
No presente conteúdo detalhado, abordaremos cada detalhe que deve entender sobre terapia online, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as mais importantes áreas disponíveis, passando por temas como tarifas, sigilo, resultados e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente credenciado no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos clínicos via de plataformas digitais, incluindo encontros virtuais, plataformas especializadas ou sites especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos acreditam, a consulta psicológica online não configura uma modalidade menos eficaz quando comparada à atendimento face a face. Na verdade, pesquisas peer-reviewed evidenciam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia igual ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da terapia virtual no território brasileiro, determinando normas claras de confidencialidade, conduta profissional e standard profissional para salvaguardar que os beneficiários tenham acesso a o idêntico padrão de suporte especializado.
Como Opera a Terapia Online
O sistema de tratamento com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, em particular em plataformas tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Confira o procedimento completo:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é pesquisar pelo diretório de psicólogos registrados. Na Pratimed, você pode encontrar os profissionais por vários características:
- Nicho de tratamento (ansiedade, distimia, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Investimento da encontro terapêutico
- Opiniões de ex- pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo ficha de terapeuta online apresenta detalhes completas sobre sua trajetória, expertise, linha de trabalho, tarifas e slots abertos, permitindo que ocorra uma seleção embasada e alinhada com suas requisitos.
2. Reserva da Atendimento
Logo após selecionar o psicólogo virtual perfeito, o passo seguinte é programar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de marcação está acessível 24 horas por dia, sem exceção, viabilizando total liberdade.
O método de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Entre em a horários disponíveis do terapeuta optado
- Analise os momentos desocupados em tempo real
- Clique em o momento que é mais conveniente à sua agenda
- Complete as informações pedidas (nome completo, email, contato telefônico, etc.)
- Tenha a validação automática por e-mail e SMS
Vital: Você receberá lembretes programados antes da atendimento, certificando que você não perca sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Quando concluído o marcação, é necessário efetuar o pagamento da atendimento. A nosso portal fornece diferentes opções de acerto, 100% criptografadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12 vezes interest-free
- Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Processador inteiramente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no valor
- Transação em segundos
- Ativo 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Livre de taxas adicionais
Todo o fluxo de pagamento é processado em ambiente 100% seguro, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e normas mundiais de segurança.
4. Conexão à Sala Virtual
No instante definido, você receberá um endereço direto para entrar a videoconferência da encontro terapêutico. Somente conectar pelo acesso e você estará na hora em contato com seu psicólogo virtual.
Características da videochamada:
- Codificação total
- Superior resolução de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de download de aplicativos extras
- Roda straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de ocultar vídeo se escolher
5. Sequência do Acompanhamento
Ao término de a consulta inicial, seu especialista irá recomendar a ritmo adequada para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é praticada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, dependendo das especificidades de cada situação.
Pelo portal da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas atendimentos diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Também, você terá acesso ao registro total de suas sessões, permitindo observar sua avanço ao longo do tempo.
Principais Campos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online conseguem auxiliar com uma ampla diversidade de questões vinculadas à equilíbrio mental. Conheça as mais comuns campos atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos distúrbios de saúde mental mais disseminados no território nacional e no planeta. Segundo a OMS, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do planeta.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (TAG)
Caracteriza-se por tensão desproporcional e crônica com vários áreas da cotidiano, mesmo sem razão aparente.
Sintomas típicos:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para focar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Agitação
Na psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado excelentes resultados no gestão da TAG.
Síndrome do Pânico
Definida por crises repentinos de medo extremo, acompanhados de sintomas orgânicos pronunciados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Pressão no tórax
- Vertigem
- Terror de perder a vida
- Percepção de estar fora do corpo
O terapeuta online auxilia o cliente a detectar os triggers dos episódios, desenvolver recursos de controle e minimizar a periodicidade e severidade das crises.
TAS
Receio pronunciado de situações de convívio, onde a paciente teme ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Contextos que comumente gerar temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Integrar de encontros
- Fazer calls phone calls
A terapia online é sobretudo valiosa para pacientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o terapia no ambiente de seu lar, minimizando inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (compulsões) que a indivíduo percebe urgência de praticar para mitigar a mal-estar.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de simetria e uniformidade
- Imagens perturbadores de natureza violento
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira linha para TOC, e pode ser executado com eficácia em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a experiência a um evento perturbador, como desastres, assalto, violência, tragédias naturais ou óbito repentina.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Evitação de locais, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio grave de saúde emocional que prejudica milhões de indivíduos no território nacional e no mundo.
TDM
Marcada por melancolia acentuada, perda de vontade em atividades outrora agradáveis, e obstáculo em fazer afazeres habituais.
Indicadores da TDM:
- Abatimento constante
- Ausência de interesse (anedonia)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (falta ou acréscimo de fome)
- Cansaço e ausência de energia
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Ideias sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, acione suporte imediatamente. No Brasil, o CVV fornece assistência emocional sem custo 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é altamente benéfica, principalmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Versão menos intensa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que permanece por no mínimo 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente provoca desconforto importante e prejuízo no desempenho diário.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre estágios de mania (estado emocional eufórico) e fases depressivas.
Crítico: O transtorno bipolar demanda supervisão médico com medicamentos, mas a atendimento psicológico é um componente essencial do abordagem, auxiliando no reconhecimento de triggers, seguimento ao protocolo com medicações e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relações e Dificuldades da Família
As relacionamentos interpessoais são uma causa fundamental de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser origem de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a otimizar a diálogo, trabalhar conflitos, reconstruir a confiança e robustecer o relacionamento.
Circunstâncias em que a terapia conjugal pode ser benéfica:
- Problemas de diálogo
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Dificuldades de sexualidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Transformações cruciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de permitir que cada um façam parte das encontros de lugares distintos, se necessário, ou juntos no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Concentra-se com situações que abrangem o família como um todo.
Circunstâncias cobertas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamento infantil ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em membros da família
- Perda familiar
Dissolução e Divórcio
O período de divórcio é frequentemente doloroso e desafiador. A suporte terapêutico pode suportar pessoas a elaborar com a mágoa da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e organizar um amanhã construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para momentos de emergência ou distúrbios de saúde mental. Várias pessoas optam por atendimento psicológico online para aprimoramento particular, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem relaciona-se à forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima é capaz de prejudicar negativamente quase todos os áreas da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Dificuldade em aceitar validação
- Comparação contínua com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar boundaries
A terapia apoia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais equilibrada e favorável e fortalecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O jornada de autoconhecimento envolve analisar pensamentos, estados emocionais, condutas, convicções e esquemas que moldam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Vínculos mais equilibrados
- Maior coerência entre crenças e condutas
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar ideias, sentimentos e demandas de modo clara, sincera e cordial, sem ser agressivo ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Impor limites saudáveis
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Resolver divergências de forma saudável
- Melhorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de ocupação profissional pode ser uma fonte importante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão física, emocional e cognitiva induzido por pressão contínuo conectado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Decréscimo da produtividade no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sinais somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os elementos causadores do burnout, criar recursos de gestão, definir fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e reestabelecer o propósito e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a pressões intensas ou desafios específicos no cenário de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Volume elevada de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente adverso
- Conflitos com colegas ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Ausência de reconhecimento
A terapia tem potencial para capacitar técnicas de manejo de estresse, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou empreender uma transição de carreira significativa é capaz de ser complicado e gerar insegurança.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Determinar valores e alvos de carreira
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com temores e dúvidas
- Criar um roadmap de execução
- Consolidar a confiança em si para fazer transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e jovens igualmente conseguem aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.
TDAH
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de manter a atenção, gerenciar impulsividade e regular a atividade corporal.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em seguir comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar técnicas de estruturação, gestão de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A psicoterapia online infantil usa métodos lúdicas, arte e games para ajudar a menor a manifestar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, problemas de convívio com colegas ou docentes, e estresse relacionado a avaliações e desempenho educacional.
Demais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas amadas, fins de relações, perdas de trabalho ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Casos severos de vício conseguem exigir abordagem presencial intensivo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Existem diferentes métodos de psicoterapia acesse agora que podem ser executadas digitalmente. Cada escola apresenta especificidades, recursos e direcionamentos distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e praticadas no planeta. Concentra-se na vínculo entre ideias, sentimentos e ações.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a complexidade do condição.
Como funciona:
O profissional ajuda o indivíduo a detectar pensamentos disfuncionais ou inadequados que colaboram para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, construir pensamentos mais equilibrados e adequados, e ajustar condutas prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de interação e a papel de experiências da primeira infância na existência adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Modelos persistentes de ação
- Problemas ligadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e realização de si de todo sujeito.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Busca por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo fornece um contexto de aceitação, empático e não-julgador, onde o paciente consegue analisar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma abordagem mais recente que combina elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Foca em acolher ideias e afetos desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens concentradas em objetivos determinados e solução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Dilemas relevantes
- Fases de mudança
- Pacientes que querem soluções mais breves
Período típico:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aperfeiçoar a interação, mapear modelos problemáticos de comunicação e elaborar maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação escolher? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá examinar seu condição e recomendar a mais adequada método para suas expectativas.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais significativos ao pensar em partir para uma terapia online é conhecer os valores relacionados.
Tabela de Valores
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos terapeutas e sites apresentam combos mensais com reduções escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (American Express)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Aspectos que Impactam o Preço
O valor da consulta pode variar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou escassas tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como benefício. Contudo, existem algumas opções:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam reembolso parcial ou total para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as regras determinadas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem comprovantes completos e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às novidades no portal para ficar ciente quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas apresentam questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Registro no CRP
- Tem potencial para cursar formações complementares complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza estratégias psicológicas
- Atua com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Prescreve remédios
- Cuida de condições psiquiátricos com medicação
- Consegue também realizar terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais geral e é capaz de referir-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima excelência e confidencialidade no atendimento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de enfrentamento para contextos particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte com medicações complementar
- Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes profissionais conseguem operar de forma integrada para fornecer um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação Convém Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de assistência especializada é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em emergência para iniciar atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Considere buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Sentindo desânimo intensa ou prolongada
- Sentindo tensão intensa ou persistente
- Manifestando oscilações bruscas de humor
- Experimentando fúria ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em atividades que antes desfrutar
- Ficando frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em regular afetos
Sintomas Físicos
Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de sinais físicos:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no apetite (redução ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão constante ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Determinados eventos ou transformações na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de suporte terapêutico:
- Fim de relação (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crises econômica
- Conflitos familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar relacionamentos saudáveis
- Conflitos frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Atitudes Problemáticos
- Uso abusivo de álcool ou drogas
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um condição específico para começar terapia. Diversas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Clareza sobre objetivos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no setor de terapia online por oferecer uma jornada completa, segura e individualizada. Entenda porque diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Verificação extensiva de credenciais e expertise
- Comentários genuínas de usuários
- Perfis extensos com detalhes sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Confidencialidade e Confidencialidade
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em todas as consultas online
- Servidores seguros e redundantes
- Compliance rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
- Registros particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e Contemporânea
- UI limpa, atual e simples de utilizar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de programas difíceis
- Videochamadas diretas no browser
- Plataforma de scheduling avançado e versátil
Suporte Dedicado
- Staff de atendimento à disposição via chat, email e Whats
- Retorno ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para problemas de conexão
- Auxílio na seleção do psicólogo online adequado
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da portal
Conveniência Completa
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para você
- Terapeutas disponíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado straight pela portal
- Política de cancelamento flexível e clara
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do país
Custos Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente apresentados antes do agendamento
- Não há taxas ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Redução para transação via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Capacitação constante dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um categórico SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos acadêmicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou índices de eficácia similar à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online reportaram melhora expressiva em seus quadros.
Conclusão: Expressiva índice de aprovação dos usuários com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes múltiplos componentes que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O núcleo da terapia permanece o inalterado. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Vários indivíduos se ficam ainda mais confortáveis e abertos em seu seu espaço, o que consegue encorajar a abertura de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online descarta barreiras como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias são capazes de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades leves ou mudanças de região, a atendimento online viabiliza continuar a continuidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na primeira sessão, o profissional irá conduzir uma avaliação diagnóstica para conhecer sua quadro, background, sinais e alvos. É uma momento para o cliente ter contato com o psicólogo, esclarecer dúvidas e saber como será o trabalho psicológico.
Período: Comumente 50 mins.
O que temas costumam ser explorados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e da família
- Sinais correntes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Sessões?
A regularidade recomendada baseia-se em da contexto de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para contextos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do tratamento, quadros com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após evolução expressiva.
O psicólogo online irá orientar a frequência mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico varia muito baseado em:
- Natureza de necessidade: Problemas com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais podem demandar maior tempo.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a câmera ligada favoreça a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é exigida. Determinados clientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem definir a ideal maneira de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
Todos os psicólogos são juridicamente compelidos a proteger o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Local calmo, reservado e isento de interrupções
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o profissional, tem total autonomia para procurar outro.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar atendimentos com diversos profissionais
- Testar vários psicólogos até encontrar o certo
- Sem necessidade de justificativas
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os propósitos definidos junto com seu profissional.
Assim que o paciente alcançar seus metas e construir estratégias necessárias para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos optam por preservar atendimentos de manutenção para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de localização.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer local privado com internet estável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas passam por extensiva validação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico à disposição para suportar com todo questão de ordem técnica.
Se ocorra algum issue durante a atendimento:
- Acione o support via chat ou Whats
- A staff irá solucionar o issue rapidamente
- Se necessário, a atendimento pode ser reprogramada sem taxas extras
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente trabalhando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma regra de desistência equilibrada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma varia de acordo com o profissional. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não devolução.
- Falta sem notificação: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona atendimento especializado para menores e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório permissão dos responsáveis
- De acordo com a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é exclusivamente o meio de interação. Todos os aspectos o outro continua igual:
Semelhanças:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Mesma eficácia validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Igual chance de criar vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Dizem Nossos Pacientes
Milhões de pessoas já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns feedbacks genuínos:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha vida e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impossível realizar consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me deixou mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu observo progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Procure ajuda profissional agora.
Por Onde Dar Início?
- Explore pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de demais pacientes
- Defina o especialista que mais se alinha com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua residência
Tua bem-estar psicológico merece atenção, carinho e atenção especializado. Na portal Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais feliz, equilibrada e feliz.
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Sugestões de Links Internos para Ranqueamento
Para otimizar o ranqueamento do seu website nos buscadores, aconselhamos inserir os próximos URLs da própria plataforma: