Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, veja mais detalhes especialmente em seguida a as alterações impostas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção valiosa, conveniente e privada para milhares de indivíduos em em qualquer lugar do o país.
Mas então, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente comparável à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, valores, especialidades e critérios que é importante entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste completo material extenso, vamos explorar todas as informações que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas por videochamada até as fundamentais áreas disponíveis, explorando questões como tarifas, segurança, resultados e diversos outros aspectos.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado legalmente habilitado no conselho profissional que oferece acompanhamento terapêuticos mediante de plataformas remotas, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou portais dedicados.
Em oposição do que diversos indivíduos supõem, a psicoterapia online não representa uma variante menos importante frente à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações reconhecidos confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta eficácia idêntica ao face a face para a maioria dos contextos terapêuticos.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, determinando regras detalhadas de proteção, ética e qualidade para salvaguardar que os atendidos obtenham o similar patamar de suporte competente.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O processo de atendimento com um especialista online é notavelmente prático, especialmente em ambientes contemporâneas como a Pratimed. Descubra o roteiro minucioso:
1. Definir do Profissional
O começo é pesquisar pelo banco de especialistas cadastrados. Na plataforma Pratimed, você consegue encontrar os psicólogos por vários aspectos:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, noite, weekends)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de demais usuários
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Cada registro de especialista mostra informações extensas sobre sua formação, expertise, técnica clínica, preços e disponibilidade, tornando possível que você faça uma seleção criteriosa e apropriada com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Logo após selecionar o profissional certo, o próximo passo é marcar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de agendamento está operante ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível completa comodidade.
O procedimento de marcação se dá da seguinte maneira:
- Navegue até a horários disponíveis do profissional definido
- Analise os slots livres em real-time
- Escolha o dia e hora que é mais apropriado à sua agenda
- Insira as informações básicas requeridas (nome, e-mail, celular, etc.)
- Tenha a validação instantânea por e-mail e message
Vital: Virão avisos automáticos antes da atendimento, assegurando que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Protegido
Logo após o reserva, é indispensável realizar o pagamento da hora terapêutica. A Pratimed apresenta várias formas de pagamento, completamente seguras e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze vezes 0% juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Sistema 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Funciona todos os dias
- Comprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Isento de taxas extras
Qualquer o sistema de processamento financeiro é conduzido em plataforma completamente criptografado, em adequação com as normas da lei de privacidade e normas globais de criptografia.
4. Acesso à Sala Virtual
No período reservado, chegará um acesso personalizado para logar a sala virtual da atendimento. Apenas abrir endereço e estará imediatamente em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videochamada:
- Proteção E2E
- Alta nitidez de vídeo e som
- Dispensa download de softwares complementares
- Opera straight no navegador (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e mobile phones
- Alternativa de desligar vídeo se optar
5. Manutenção do Tratamento
Após a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade adequada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é realizada com frequência hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das necessidades de qualquer situação.
Na Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela site, com plena liberdade. Para mais, você terá à disposição ao histórico completo full de suas consultas, viabilizando observar sua melhoria ao curso do tratamento.
Essenciais Nichos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online podem trabalhar uma grande diversidade de problemas associadas à saúde emocional. Explore as mais importantes vertentes oferecidas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das problemas de saúde mental mais comuns no território nacional e no planeta. Segundo a World Health Organization, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de ordem ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
TAG (GAD)
É caracterizado por preocupação intensa e permanente com diferentes âmbitos da existência, ainda que sem razão evidente.
Características comuns:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Nervosismo
A sessão terapêutica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem apresentado excepcionais taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de temor devastador, acompanhados de indicadores orgânicos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremores
- Sensação de sufocamento
- Opressão no peito
- Instabilidade
- Temor de falecer
- Percepção de estar fora do corpo
O terapeuta online apoia o indivíduo a reconhecer os desencadeadores dos ataques, construir técnicas de gestão e diminuir a frequência e força das crises.
Ansiedade Social
Temor acentuado de cenários interpessoais, onde a sujeito tem medo de ser analisada, envergonhada ou recusada.
Contextos que costumam gerar temor social:
- Discursar em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Integrar de festas
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é particularmente valiosa para pacientes com TAS, pois permite que comecem o processo terapêutico no segurança de sua residência, reduzindo inicialmente a enfrentamento a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia impulso de desempenhar para diminuir a desconforto.
Ilustrações comuns de TOC:
- Receio extremo de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Ideias perturbadores de caráter sexual
- Colecionismo patológica de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser praticado com eficácia em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a exposição a um incidente chocante, como desastres, assalto, abuso, desastres da natureza ou óbito inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Afastamento de lugares, pessoas ou situações que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma doença significativa de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Caracterizada por tristeza grave, ausência de ânimo em afazeres antes prazerosas, e obstáculo em fazer obrigações do dia a dia.
Indicadores da depressão maior:
- Melancolia duradoura
- Carência de prazer (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou aumento de apetite)
- Fadiga e falta de energia
- Problema de manter foco
- Percepções de remorso intensa
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Importante: Se estiver tendo pensamentos de morte, acione ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico sem custo 24 horas: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo experiente em depressão é notavelmente benéfica, especialmente quando associada com supervisão psiquiátrico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos intensa de transtorno depressivo, porém duradoura, que dura por não menos que dois anos. Apesar de os sintomas possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente produz angústia significativo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.
TB
Definido por variação entre fases de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Essencial: O TB exige monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, todavia a atendimento psicológico é um componente imprescindível do gestão, apoiando no identificação de desencadeadores, seguimento ao protocolo farmacológico e criação de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Problemas da Família
As relacionamentos sociais são uma origem relevante de realização, mas similarmente conseguem ser motivo de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a melhorar a troca, resolver conflitos, restaurar a fé e consolidar o relacionamento.
Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Desavenças persistentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na formação dos descendentes
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a ponto positivo de viabilizar que os dois estejam presentes das encontros de pontos separados, se pertinente, ou lado a lado no segurança de seu lar.
Orientação Familiar
Opera com questões que contemplam o núcleo familiar como um todo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte na família
Dissolução e Separação
O processo de separação é comumente doloroso e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar pessoas a processar com a angústia da fim, restaurar a amor-próprio e planejar um nova fase positivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe apenas para momentos de desespero ou transtornos psicológicos. Muitas indivíduos procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoimagem refere-se à modo como nos avaliamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para prejudicar negativamente diversos os áreas da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em receber complimentos
- Comparar-se contínua com demais
- Receio desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em colocar limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as bases da baixa autoestima, criar uma visão de si mais construtiva e benéfica e consolidar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de auto-conhecimento contempla explorar pensamentos, sentimentos, ações, princípios e esquemas que definem nossa identidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre princípios e ações
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a skill de exprimir opiniões, afetos e demandas de jeito clara, autêntica e educada, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Estabelecer boundaries adequados
- Negar pedidos sem remorso
- Manifestar pensamentos com convicção
- Resolver divergências de forma saudável
- Melhorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O espaço de trabalho é capaz de ser uma fonte crucial de estresse e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, emocional e psíquica originado por sobrecarga crônico ligado ao labor.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Queda da rendimento laboral
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os componentes causadores do esgotamento, elaborar estratégias de manejo, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida privada e recuperar o significado e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a demandas excessivas ou desafios específicos no contexto laboral.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de demandas
- Prazos restritos
- Atmosfera adverso
- Desavenças com pares ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de validação
A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de manejo de pressão, melhorar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou realizar uma alteração de carreira significativa consegue ser complexo e induzir ansiedade.
A psicoterapia pode apoiar a:
- Esclarecer valores e propósitos de carreira
- Explorar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Elaborar um plano de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers também podem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que compromete a competência de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em completar instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a construir estratégias de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo frequente
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online para crianças utiliza recursos lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a menor a expressar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a avaliações e rendimento educacional.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a morte de pessoas amadas, fins de relações, perdas de emprego ou demais perdas impactantes.
Dependências
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros sérios de dependência têm potencial para necessitar acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Existem múltiplas orientações de psicoterapia que podem ser realizadas à distância. Qualquer linha apresenta particularidades, ferramentas e enfoques específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Centra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo variar de acordo com a intensidade do caso.
Funcionamento:
O profissional apoia o paciente a identificar cognições disfuncionais ou inadequados que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, elaborar crenças mais realistas e funcionais, e mudar ações prejudiciais.
Análise Online
Embasada nas princípios de Freud e avanços posteriores, a análise investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de comportamento
- Problemas relacionadas à self
- Dificuldades nos laços
Período:
Tratamento de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), exame de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Engloba métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e autorrealização de todo ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Pesquisa por propósito e objetivo
Como funciona:
O profissional oferece um espaço empático, empático e livre de julgamentos, onde o cliente pode examinar sem restrições seus afetos, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em permitir ideias e emoções dolorosos no lugar de brigar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações centradas em objetivos específicos e resolução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Decisões cruciais
- Períodos de transformação
- Pessoas que desejam resultados mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com estruturas de interação entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Foca em otimizar a interação, detectar patterns problemáticos de interação e criar formas mais construtivas de se vincular.
Sugestão: Não tem certeza de qual orientação selecionar? Durante a primeira consulta, o especialista irá avaliar seu situação e sugerir a melhor linha para suas demandas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos pontos mais fundamentais ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é conhecer os valores relacionados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos terapeutas e sites oferecem combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Influenciam o Custo
O investimento da atendimento consegue mudar segundo:
- Expertise do profissional: Terapeutas com maior expertise e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Especialização: Especialidades mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Entretanto, há certas alternativas:
Reintegração
Muitos operadoras apresentam reembolso parcial ou total para consultas terapêuticas. Para requerer o reembolso:
- Faça o transação da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Espere o processamento e receba o reembolso
No site da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às atualizações no website para conhecer quando essas convênios estiverem ativas.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem perguntas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega ferramentas terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e práticas particulares
- NÃO indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
O que faz:
- Identifica transtornos psicológicos
- Indica medicações
- Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena excelência e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de coping para circunstâncias determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de suporte com medicações adicional
- Demonstrar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a ideal abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar de forma integrada para fornecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante movimento. Não precisa estar em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Pense em procurar um profissional de psicologia se você está:
- Vivenciando melancolia intensa ou persistente
- Experimentando apreensão desproporcional ou constante
- Manifestando oscilações inesperadas de estado emocional
- Sentindo irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo interesse em afazeres que outrora gostar
- Ficando constantemente culpado
- Experimentando problema em administrar emoções
Sintomas Somáticos
Desafios psicológicas muitas vezes se manifestam através de manifestações físicos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (perda ou aumento considerável de peso)
- Fadiga persistente ou perda de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Trajetória
Determinados acontecimentos ou transições na vida têm potencial para induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Término de vínculo (separação)
- Morte de amigos
- Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
- Transformações significativas (casamento, chegada de bebês, mudança de país)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, violência, abuso)
Problemas nos Relações
- Dificuldade em preservar vínculos construtivos
- Desavenças constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Várias pessoas procuram terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada integral, protegida e customizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de pessoas escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação rigorosa de credenciais e títulos
- Feedbacks reais de clientes
- Cadastros detalhados com informações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Sigilo e Sigilo
- Alinhamento integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores seguros e com backup
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das atendimentos sem autorização inequívoco
- Informações particulares em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Sistema User-Friendly e Moderna
- Design organizada, atual e intuitiva de operar
- Acessível todos os dias, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em PCs, tablets e smartphones
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de marcação inteligente e versátil
Help Especializado
- Staff de suporte disponível via live chat, email e WhatsApp
- Retorno céleres e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Ajuda na seleção do psicólogo online ideal
- Instrução sobre marcação, transação e uso da plataforma
Comodidade Máxima
- Marque sessões no momento que for conveniente para você
- Terapeutas acessíveis em diversos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação fácil direto pela portal
- Norma de desistência justa e explícita
- Entre em suas sessões de todo lugar do país
Valores Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente informados previamente do booking
- Nenhuma encargos ocultas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Sistema de feedback público
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é efetivamente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e tradicional.
Achado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia idêntica à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora significativa em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva índice de aprovação dos usuários com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou informações de acima de 30 investigações contrapondo terapia online e tradicional para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Há múltiplos aspectos que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As técnicas, linhas e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Próprio: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu seu local, o que consegue favorecer a comunicação afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A terapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem acessar tratamento de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em contextos como viagens, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a terapia online permite manter a regularidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro atendimento, o especialista irá executar uma exame diagnóstica para entender sua necessidade, histórico, sinais e alvos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o profissional, esclarecer questionamentos e saber como será o tratamento psicológico.
Período: Comumente 50 minutos.
O que temas costumam ser abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- História pessoal e familiar
- Manifestações presentes
- Objetivos para a terapia
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A regularidade adequada varia conforme da necessidade de cada caso, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para quadros mais intensos, começo do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do tratamento, casos com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O psicólogo online irá prescrever a frequência mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente baseado em:
- Modalidade de questão: Situações mais específicas podem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais podem demandar mais duração.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Webcam Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a webcam ativada ajude a interação não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a câmera desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:
- Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
- Compliance total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e selos internacionais
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito
Todos os terapeutas são juridicamente requeridos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Espaço tranquilo, íntimo e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é crítica para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, tem total liberdade para procurar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar consultas com diversos terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até encontrar o perfeito
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Não. O acompanhamento tem duração delimitada segundo os objetivos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você alcançar seus alvos e construir recursos suficientes para processar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes optam por manter consultas pontuais para suporte permanente e profilaxia de pioras.
9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das principais vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
É possível ter suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo ambiente íntimo com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por rigorosa confirmação de qualificações.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do psicólogo na portal
- Validar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para apoiar com qualquer questão de ordem técnica.
Se aconteça algum questão no decorrer de a atendimento:
- Acione o assistência via chat ou WA
- A staff irá resolver o issue imediatamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem tarifas adicionais
12. Consigo Usar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, oferecemos recibos completos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento justa e adaptável:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua de acordo com o profissional. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem notificação: Usualmente culmina em perda do valor pago.
Recomendamos sem exceção notificar com antecedência se necessite desistir de uma consulta.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para menores e público adolescente com profissionais treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos genitores
- Segundo a idade e situação, os pais conseguem estar presentes em parte das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é exclusivamente o veículo de contato. Todo o demais mantém-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas métodos psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Relatam Nossos Pacientes
Milhares de pessoas já transformaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "A minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso administrar bem melhor meus cognições e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de fazer psicoterapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas você não fica desacompanhado. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa espere atingir ao limite. Procure ajuda competente hoje.
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Sua saúde mental necessita de tratamento, dedicação e atenção competente. Na portal Pratimed está à disposição para assistir você a estabelecer uma realidade ainda mais feliz, estável e gratificante.
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